J’adore les listes. Je dois en faire trois par jour, dans ma tête, sur un coin de papier ou sur mon portable. Et sur tous les sujets : les courses, le boulot, le poney, des objectifs, une valise à faire …
C’est pratique, les listes, ça met les idées au clair, ça précise ce qu’on a à faire, ça permet de ne rien oublier.
Alors voilà, depuis plusieurs mois je prends des notes sur mon petit téléphone, plein de petites notes, dès que je pense à un truc, pour vous proposer CECI : une liste, bien entendu pas terminée, des alternatives à plein de choses !
Dans la cuisine, la salle de bain, pour entretenir la maison, etc …
Par quoi remplacer les objets et produits industriels ? Quelles sont mes options pour adopter des choses plus naturelles, moins polluantes, plus écolo ?
Évidemment ce n’est pas une liste fixe et définitive -d’où le nom de « perpétuelle »-, ça dépend aussi des habitudes de chacun et de ce à quoi on est prêt ou non ! Et il y a très certainement des choses auxquelles je n’ai pas pensé.
Mais prenez ça comme un genre de boîte à idées concentrée, dans laquelle on pioche au gré de ses envies 🙂
Le tableau complet est juste en-dessous, divisé par thématiques et classé par ordre alphabétique ensuite.
En bas de l’article, vous trouverez aussi des visuels thématiques, n’hésitez pas à les partager sur les réseaux sociaux ou sur vos blogs (en mentionnant la provenance please 😉 ) !
Et si vous avez d’autres idées pour les produits/objets listés, n’hésitez pas à le dire en commentaire, je complèterai.
NB : il ne s’agit pas d’accepter l’opportunité ou la faisabilité, pour chacun, de ces alternatives, mais juste de proposer -justement- des alternatives:) Après, à chacun de voir si, dans son cas et actuellement, ces alternatives sont faisables ou non !
NB 2 : bien entendu, un certain nombre de ces objets/produits peuvent tout simplement être remplacés par rien (donc supprimés), mais quand on démarre ou qu’on est attaché à cet objet, la suppression directe peut être compliquée à mettre en place … Chaque chose en son temps !
Un grand nombre d’aliments se trouvent en vrac (et c’est de plus en plus répandu). Pour le frais (fruits-légumes-crémerie-viande-poisson) on peut amener son contenant chez son commerçant, utiliser des sacs en tissu …
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Manger, boire, cuisiner |
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| Aliments emballés | Vrac / à la coupe / fait maison |
| Aluminium (conservation) | Bees Wrap, assiette, torchon, boîte, bocal |
| Aluminium (cuisson) | Tapis siliconé, plat, corps gras + farine |
| Assiettes jetables | Vraies assiettes, assiettes réutilisables |
| Barquette alu | Vrai plat |
| Boîte à œufs | Boîte réutilisable, ou réutiliser la même boîte |
| Bouteille d’eau (à la maison) | Carafe, bouteille en verre |
| Bouteille d’eau (à l’extérieur) | Gourde (inox c’est mieux) |
| Brique de lait végétal | Lait végétal maison |
| Brique ou bouteille de lait | Bouteille en verre, achat direct ferme |
| Café en grains ou moulu | En vrac |
| Capsules de café | Capsule réutilisable, cafetière à piston |
| Cellophane / film étirable | Bees Wrap, assiette, torchon, boîte, bocal, charlotte en tissu (pour couvrir les plats) |
| Couverts jetables | Vrais couverts (inox …) |
| Crèmerie | En vrac, à la coupe, direct producteur |
| Filtres à café / à thé | Filtre perpétuel ou en tissu ; cafetière à piston, infuseur à thé ; filtres compostables |
| Gobelets jetables | Ecocup, verre, mug, tasse |
| Levure chimique | Bircarbonate, levure maison (crème de tartre + bicarbonate + fécule) |
| Levure de boulanger | Levain, levure en vrac (chez le boulanger), grands contenants |
| Pailles | Pailles inox, pailles bambou, rien |
| Papier cuisson / sulfurisé | Tapis siliconé, plat, corps gras + farine |
| Plat préparé, sandwich emballé | Plat maison dans une boîte |
| Pompot’ | Compote maison dans un pot, ou gourde réutilisable |
| Pot de yaourt | En vrac, yaourt maison, pot en verre |
| Sac à glaçon | Bac à glaçon |
| Sac congélation | Boîte, bocal, tissu |
| Sac plastique | Sac tissu, pas de sac, cabas roulant |
| Sachet pain | Sac à pain, rien du tout |
| Sachets thé / tisane | Thé / tisane en vrac |
| Sachet viennoiseries | Sac en tissu |
| Serviettes jetables | Serviettes tissu, chiffons |
| Sucre vanillé | Sucre vanillé maison (gousse de vanille déjà utilisée, dans un pot avec du sucre) |
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Salle de bain – Hygiène et cosmétiques |
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| Après-shampooing | Huile végétale en avant-shampooing (article dédié) |
| Baume à lèvres | Baume maison (recette), huile végétale |
| Brosse à dents | Brosse à dents en bambou, ou tête rechargeable |
| Cire jetable | Cire au sucre maison, cire orientale (en lavant les bandes) |
| Cotons jetables | Cotons lavables |
| Coton-tige (oreilles) | Oriculi, le petit doigt sous la douche |
| Coton-tige (correction du maquillage) | Pinceau propre (type pinceau à lèvre / à correcteur) |
| Couches jetables | Couches lavables |
| Coussinets d’allaitement | Coussinets lavables |
| Crème bébé | Huile végétale |
| Crème hydratante | Gel d’aloe vera, huiles végétales, crème maison (recette) (article dédié) |
| Démaquillant | Huile végétale, gel d’aloe vera (waterproof) ; savon, eau (non waterproof) (article dédié) |
| Démêlant | Vinaigre de cidre (article dédié) |
| Dentifrice | Dentifrice solide ou fait maison |
| Déodorant | Déodorant solide, déo fait maison, bicarbonate seul … |
| Gel cheveux | Gel d’aloe vera, cire maison |
| Gel douche | Savon SAF, savon de Marseille, d’Alep, vrac … |
| Gel hydroalcoolique | Savon + eau |
| Gel lavant mains | Savon |
| Gommage corps | Loofah, pierre ponce, marc de café + huile végétale |
| Gommage visage | Miel ou huile végétale + sucre (article dédié) |
| Lait corps | Beurre ou huile végétale |
| Lingettes bébé | Lingettes lavables + eau |
| Liniment | Liniment fait maison |
| Lotion tonique | Vinaigre de cidre, thé vert … |
| Maquillage – Blush | Rechargeable ou fait maison |
| Maquillage – Correcteur | Rechargeable |
| Maquillage – Eye-liner | Rechargeable ou fait maison |
| Maquillage – Fard à paupière | Rechargeable |
| Maquillage – Mascara | Rechargeable ou fait maison |
| Maquillage – Poudre compacte | Rechargeable |
| Maquillage – Poudre libre | Rechargeable |
| Maquillage – Rouge à lèvres | Rechargeable |
| Masque capillaire | Huile végétale, gel d’aloe, miel, poudres … (article dédié) |
| Masque visage | Miel, huiles végétales, argile … (article dédié) |
| Médicaments | Plantes, eau, huiles essentielles (attention aux précautions d’usages, posologies, restrictions enfants et femmes enceintes, allergies … Consulter un spécialiste et un médecin !) |
| Mouchoirs en papier | Mouchoirs en tissu |
| Papier toilette | Lingettes lavables + douchette ou spray d’eau |
| Rasoir jetable | Rasoir inox |
| Serviettes hygiéniques | Serviettes lavables, culotte menstruelle (article dédié) |
| Shampoing | Shampoing solide, en vrac, no poo (article dédié) |
| Tampon | Cup menstruelle (article dédié) |
Le vinaigre blanc se trouve en vrac dans certains magasins ; sinon, préférer les contenants de grande capacité plutôt que les bouteilles d’1L.
Le bicarbonate, terre de Sommière, etc peuvent se trouver en vrac, sinon en sachet papier recyclable.
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Entretien et ménage (article dédié) |
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| Adoucissant | Vinaigre blanc |
| Anticalcaire | Vinaigre blanc, acide citrique |
| Blanchissant linge | Percarbonate de soude |
| Décapant four | Cendre, pâte de bicarbonate |
| Décrassant WC | Acide citrique |
| Dépoussiérant | Chiffon + eau |
| Désinfectant | Vinaigre blanc |
| Désodorisant | Bicarbonate (frigo), eau ou vinaigre parfumé, papier d’Arménie, craquer une allumette |
| Destop / Déboucheur chimique | Ventouse, furet, vinaigre + bicarbonate |
| Détachant tissu | Terre de Sommière, savon de fiel, savon de Marseille … |
| Eau déminéralisée | Eau + vinaigre parfumé |
| Éponge (vaisselle) | Tawashi, brosse, lingette lavable, éponge en filet (de fruits, légumes) |
| Essuie-tout | Éponge, lingettes lavables, chiffons |
| Gel WC | Gel maison (recette) |
| Lessive | Lessive maison (recette) ou vrac |
| Lessive murs et surfaces | Cristaux de soude |
| Liquide de rinçage (lave-vaisselle) | Vinaigre blanc |
| Liquide vaisselle | Savon, cake vaisselle (recette) ou vrac |
| Nettoyant cuisine | Vinaigre blanc (recette) |
| Nettoyant inox | Blanc de Meudon, pierre d’argile |
| Nettoyant salle de bain | Vinaigre blanc |
| Nettoyant WC | Vinaigre blanc |
| Poudre ou pastilles lave-vaisselle | Poudre maison (recette) ou vrac |
| Produit à vitres | Vinaigre blanc |
| Sel régénérant (lave-vaisselle) | Gros sel |
Il ne s’agit pas d’éliminer tous les déchets, mais de les réduire autant que possible sans empiéter sur notre confort !
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Vie quotidienne – Divers |
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| Cartons de déménagement | Récup, caisses réutilisables |
| Cirage, baume à cuir | Huile végétale, baume maison |
| Factures | |
| Journaux (dont journaux gratuits) | Application mobile |
| Litière animaux | Sciure de bois, litière en vrac, litière végétale compostable (chanvre …) |
| Livres | Bibliothèque, prêt |
| Magazines | Bibliothèque, prêt |
| Papier bulle (déménagement, etc) | Linge, tissu, couvertures … |
| Piles | Piles rechargeables, batteries |
| Prospectus | Stop pub, mail |
| Sac plastique | Sac en tissu, pas de sac, cabas roulant |
| Stylos, feutres | Stylos rechargeables |
| Ticket de caisse | Refuser, mail |
Des listes un peu moins complètes que les tableaux ci-dessus, mais plus jolies !
N’hésitez pas à les partager !
wildwildwaste.com 
super liste je viens d’acheter un brumisateur d’eau rechargeable en cas de canicule et/ou pour certains cosmétiques (eaux florales) plus écolo que les brumisateurs à jeter ;-))
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Hello ! Super idée cette liste ! Pour les oreilles, il y a aussi ça : https://clears.ch/ que je vais tester prochainement, où les poires de lavement.
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merci beaucoup pour tout ce travail
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Bonjour, bonjour. La semaine passée j’avais déjà vu passer dans mon fil d’actualité une de tes listes, que j’avais sceené car hyper intéressante, mais je n’étais pas venu lire l’article entier sur ton blog. Aujourd’hui c’est chose faite et je regrette seulement de ne pas l’avoir fait la semaine dernière.. 😊 c’est article et su-per. J’ai screené tes listes, pour toujours les avoir sous la main et je vais les lire bien attentivement. Quel bonheur pour moi qui suis novice de tomber sur tes petites fiches qui vont me simplifier tellement la vie. Je me suis empressée de partager ton article. Tu mérites qu’il soit vu par le + grand nombre, et tes listes sont si bien faites que tout le monde peut décider de remplacer tel ou tel chose avec une facilité enfantine, y a juste à suivre tes conseils et se renseigner ensuite un peu. Bref, j’adore j’adore j’adore. Merci pour toutes ces connaissances que tu nous partages, c’est tellement extra et généreux.. À bientôt. Et très bonne continuation. 😘
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Waaaah merci mille fois pour ton commentaire qui fait super chaud au coeur !!!
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Très bien ces listes ! À moins que j’ai mal lu on peut y ajouter papier cadeau->furoshiki
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Oui exact, il faut que je pense à rajouter ça!
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Coucou !
Pour les factures papier, j’avais lu je-sais-plus-ou-mais-je-retrouverai qu’au contraire, le papier est moins énergivore que le stockage sur serveurs géants (oui oui, de la fabrication du papier, impression, enveloppe, timbre, empreinte carbone de la voiture du facteur la totale). Ptet bien sur le groupe GBEM ?
Merci pour la liste en tous cas !
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Super idee cette liste! Ca regroupe a peu pres toutes les choses les plus courantes ( ou non) qu’on peut remplacer. Merci ca donne une motivation pour ceux qui ne savent pas par ou commencer
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Je suis fan de listes aussi ! D’ailleurs je me dis souvent qu’il faudrait que je remplace mes listes sur des bouts de papier par des listes zéro déchet aussi haha – même si je n’utilise que des bouts de brouillon (d’ailleurs, j’en ai marre de me retrouver systématiquement avec une tonne de brouillon à cause d’un problème d’impression, ou d’une carte d’embarquement/ticket que j’ai dû imprimer par faute de téléphone qui rame… bref).
Pour les tickets de caisse je me pose souvent une question : si je le refuse mais qu’il est tout de même imprimé… qu’est-ce que ça change ? 😦 Souvent on me demande si je le veux mais il est déjà imprimé à ce moment, et quand je dis non il est simplement jeté à la poubelle sous mes yeux. J’apprécie les magasins qui proposent de les envoyer par mail !
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Je fais pareil pour mes listes : du brouillon, du brouillon et encore du brouillon !
Pour les tickets de caisse, je me dis (mais j’ai peut-être tort) que c’est comme la loi de l’offre et de la demande : si on passe notre temps à refuser le ticket de caisse, ptêtre qu’un jour il sera optionnel ? C’est sans doute utopique hein !
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Ah ce n’est pas faux ! C’est petit à petit qu’on change les mentalités ! 🙂
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Coucou, chouette article et chouette liste.
Quelques suggestions pour la compléter:
– café moulu ou grains qui peut s’acheter en vrac
– filtres compostables pour le café ou le thé, la boule à thé (c’est peut-être ça que tu appelles un infuseur)
– marc de café pour le gommage (+ huile d’olive, c’est top)
– anticalcaire: acide citrique surtout quand il y a des joints en caoutchouc (machine à laver, cafetière…)
– litière végétale et compostable pour les animaux (le chanvre c’est parfait pour ça, les copeaux sont souvent à base de résineux qui forment des composés toxiques pour les voies respiratoires au contact de l’urine, très important pour les animaux en cage, ils ont le nez dedans toute la journée)
– coussinets d’allaitement lavables (et on peut les réutiliser après en coton démaquillant 😉 ).
J’aimerais partager ta liste sur mon blog si tu permets (en citant l’origine bien sûr).
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Hello ! Merci pour les compléments, j’ai rajouté dans la liste 🙂
Tu peux partager l’article si tu veux, bien sûr 🙂
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