Par quoi remplacer … ? – La liste évolutive et perpétuelle des alternatives écolo

J’adore les listes. Je dois en faire trois par jour, dans ma tête, sur un coin de papier ou sur mon portable. Et sur tous les sujets : les courses, le boulot, le poney, des objectifs, une valise à faire …
C’est pratique, les listes, ça met les idées au clair, ça précise ce qu’on a à faire, ça permet de ne rien oublier.

Alors voilà, depuis plusieurs mois je prends des notes sur mon petit téléphone, plein de petites notes, dès que je pense à un truc, pour vous proposer CECI : une liste, bien entendu pas terminée, des alternatives à plein de choses !

Dans la cuisine, la salle de bain, pour entretenir la maison, etc …
Par quoi remplacer les objets et produits industriels ? Quelles sont mes options pour adopter des choses plus naturelles, moins polluantes, plus écolo ?

Évidemment ce n’est pas une liste fixe et définitive -d’où le nom de « perpétuelle »-, ça dépend aussi des habitudes de chacun et de ce à quoi on est prêt ou non ! Et il y a très certainement des choses auxquelles je n’ai pas pensé.

Mais prenez ça comme un genre de boîte à idées concentrée, dans laquelle on pioche au gré de ses envies 🙂

Le tableau complet est juste en-dessous, divisé par thématiques et classé par ordre alphabétique ensuite.
En bas de l’article, vous trouverez aussi des visuels thématiques, n’hésitez pas à les partager sur les réseaux sociaux ou sur vos blogs (en mentionnant la provenance please 😉 ) !

Et si vous avez d’autres idées pour les produits/objets listés, n’hésitez pas à le dire en commentaire, je complèterai.

NB : il ne s’agit pas d’accepter l’opportunité ou la faisabilité, pour chacun, de ces alternatives, mais juste de proposer -justement- des alternatives:) Après, à chacun de voir si, dans son cas et actuellement, ces alternatives sont faisables ou non !

NB 2 : bien entendu, un certain nombre de ces objets/produits peuvent tout simplement être remplacés par rien (donc supprimés), mais quand on démarre ou qu’on est attaché à cet objet, la suppression directe peut être compliquée à mettre en place … Chaque chose en son temps !

  • Cuisine – Manger, boire, cuisiner

Un grand nombre d’aliments se trouvent en vrac (et c’est de plus en plus répandu). Pour le frais (fruits-légumes-crémerie-viande-poisson) on peut amener son contenant chez son commerçant, utiliser des sacs en tissu …

Manger, boire, cuisiner

Aliments emballés Vrac / à la coupe / fait maison
Aluminium (conservation) Bees Wrap, assiette, torchon, boîte, bocal
Aluminium (cuisson) Tapis siliconé, plat, corps gras + farine
Assiettes jetables Vraies assiettes, assiettes réutilisables
Barquette alu Vrai plat
Boîte à œufs Boîte réutilisable, ou réutiliser la même boîte
Bouteille d’eau (à la maison) Carafe, bouteille en verre
Bouteille d’eau (à l’extérieur) Gourde (inox c’est mieux)
Brique de lait végétal Lait végétal maison
Brique ou bouteille de lait Bouteille en verre, achat direct ferme
Café en grains ou moulu En vrac
Capsules de café Capsule réutilisable, cafetière à piston
Cellophane / film étirable Bees Wrap, assiette, torchon, boîte, bocal, charlotte en tissu (pour couvrir les plats)
Couverts jetables Vrais couverts (inox …)
Crèmerie En vrac, à la coupe, direct producteur
Filtres à café / à thé Filtre perpétuel ou en tissu ; cafetière à piston, infuseur à thé ; filtres compostables
Gobelets jetables Ecocup, verre, mug, tasse
Levure chimique Bircarbonate, levure maison (crème de tartre + bicarbonate + fécule)
Levure de boulanger Levain, levure en vrac (chez le boulanger), grands contenants
Pailles Pailles inox, pailles bambou, rien
Papier cuisson / sulfurisé Tapis siliconé, plat, corps gras + farine
Plat préparé, sandwich emballé Plat maison dans une boîte
Pompot’ Compote maison dans un pot, ou gourde réutilisable
Pot de yaourt En vrac, yaourt maison, pot en verre
Sac à glaçon Bac à glaçon
Sac congélation Boîte, bocal, tissu
Sac plastique Sac tissu, pas de sac, cabas roulant
Sachet pain Sac à pain, rien du tout
Sachets thé / tisane Thé / tisane en vrac
Sachet viennoiseries Sac en tissu
Serviettes jetables Serviettes tissu, chiffons
Sucre vanillé Sucre vanillé maison (gousse de vanille déjà utilisée, dans un pot avec du sucre)

  • Salle de bain – Hygiène et cosmétiques

Salle de bain – Hygiène et cosmétiques

Après-shampooing Huile végétale en avant-shampooing (article dédié)
Baume à lèvres Baume maison (recette), huile végétale
Brosse à dents Brosse à dents en bambou, ou tête rechargeable
Cire jetable Cire au sucre maison, cire orientale (en lavant les bandes)
Cotons jetables Cotons lavables
Coton-tige (oreilles) Oriculi, le petit doigt sous la douche
Coton-tige (correction du maquillage) Pinceau propre (type pinceau à lèvre / à correcteur)
Couches jetables Couches lavables
Coussinets d’allaitement Coussinets lavables
Crème bébé Huile végétale
Crème hydratante Gel d’aloe vera, huiles végétales, crème maison (recette) (article dédié)
Démaquillant Huile végétale, gel d’aloe vera (waterproof) ; savon, eau (non waterproof) (article dédié)
Démêlant Vinaigre de cidre (article dédié)
Dentifrice Dentifrice solide ou fait maison
Déodorant Déodorant solide, déo fait maison, bicarbonate seul …
Gel cheveux Gel d’aloe vera, cire maison
Gel douche Savon SAF, savon de Marseille, d’Alep, vrac …
Gel hydroalcoolique Savon + eau
Gel lavant mains Savon
Gommage corps Loofah, pierre ponce, marc de café + huile végétale
Gommage visage Miel ou huile végétale + sucre (article dédié)
Lait corps Beurre ou huile végétale
Lingettes bébé Lingettes lavables + eau
Liniment Liniment fait maison
Lotion tonique Vinaigre de cidre, thé vert …
Maquillage – Blush Rechargeable ou fait maison
Maquillage – Correcteur Rechargeable
Maquillage – Eye-liner Rechargeable ou fait maison
Maquillage – Fard à paupière Rechargeable
Maquillage – Mascara Rechargeable ou fait maison
Maquillage – Poudre compacte Rechargeable
Maquillage – Poudre libre Rechargeable
Maquillage – Rouge à lèvres Rechargeable
Masque capillaire Huile végétale, gel d’aloe, miel, poudres … (article dédié)
Masque visage Miel, huiles végétales, argile … (article dédié)
Médicaments Plantes, eau, huiles essentielles (attention aux précautions d’usages, posologies, restrictions enfants et femmes enceintes, allergies … Consulter un spécialiste et un médecin !)
Mouchoirs en papier Mouchoirs en tissu
Papier toilette Lingettes lavables + douchette ou spray d’eau
Rasoir jetable Rasoir inox
Serviettes hygiéniques Serviettes lavables, culotte menstruelle (article dédié)
Shampoing Shampoing solide, en vrac, no poo (article dédié)
Tampon Cup menstruelle (article dédié)

  • Entretien et ménage

Le vinaigre blanc se trouve en vrac dans certains magasins ; sinon, préférer les contenants de grande capacité plutôt que les bouteilles d’1L.
Le bicarbonate, terre de Sommière, etc peuvent se trouver en vrac, sinon en sachet papier recyclable.

Entretien et ménage (article dédié)

Adoucissant Vinaigre blanc
Anticalcaire Vinaigre blanc, acide citrique
Blanchissant linge Percarbonate de soude
Décapant four Cendre, pâte de bicarbonate
Décrassant WC Acide citrique
Dépoussiérant Chiffon + eau
Désinfectant Vinaigre blanc
Désodorisant Bicarbonate (frigo), eau ou vinaigre parfumé, papier d’Arménie, craquer une allumette
Destop / Déboucheur chimique Ventouse, furet, vinaigre + bicarbonate
Détachant tissu Terre de Sommière, savon de fiel, savon de Marseille …
Eau déminéralisée Eau + vinaigre parfumé
Éponge (vaisselle) Tawashi, brosse, lingette lavable, éponge en filet (de fruits, légumes)
Essuie-tout Éponge, lingettes lavables, chiffons
Gel WC Gel maison (recette)
Lessive Lessive maison (recette) ou vrac
Lessive murs et surfaces Cristaux de soude
Liquide de rinçage (lave-vaisselle) Vinaigre blanc
Liquide vaisselle Savon, cake vaisselle (recette) ou vrac
Nettoyant cuisine Vinaigre blanc (recette)
Nettoyant inox Blanc de Meudon, pierre d’argile
Nettoyant salle de bain Vinaigre blanc
Nettoyant WC Vinaigre blanc
Poudre ou pastilles lave-vaisselle Poudre maison (recette) ou vrac
Produit à vitres Vinaigre blanc
Sel régénérant (lave-vaisselle) Gros sel

  • Vie quotidienne – Divers

Il ne s’agit pas d’éliminer tous les déchets, mais de les réduire autant que possible sans empiéter sur notre confort !

Vie quotidienne – Divers

Cartons de déménagement Récup, caisses réutilisables
Cirage, baume à cuir Huile végétale, baume maison
Factures Mail
Journaux (dont journaux gratuits) Application mobile
Litière animaux Sciure de bois, litière en vrac, litière végétale compostable (chanvre …)
Livres Bibliothèque, prêt
Magazines Bibliothèque, prêt
Papier bulle (déménagement, etc) Linge, tissu, couvertures …
Piles Piles rechargeables, batteries
Prospectus Stop pub, mail
Sac plastique Sac en tissu, pas de sac, cabas roulant
Stylos, feutres Stylos rechargeables
Ticket de caisse Refuser, mail

  • Les visuels

Des listes un peu moins complètes que les tableaux ci-dessus, mais plus jolies !

N’hésitez pas à les partager !

Cuisine - Manger, boire, cuisinerHygiène et cosmétiqueEntretien et ménage

16 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Estelle dit :

    super liste je viens d’acheter un brumisateur d’eau rechargeable en cas de canicule et/ou pour certains cosmétiques (eaux florales) plus écolo que les brumisateurs à jeter ;-))

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  2. Flora dit :

    Hello ! Super idée cette liste ! Pour les oreilles, il y a aussi ça : https://clears.ch/ que je vais tester prochainement, où les poires de lavement.

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  3. Anonyme dit :

    merci beaucoup pour tout ce travail

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  4. Charlène Popridge dit :

    Bonjour, bonjour. La semaine passée j’avais déjà vu passer dans mon fil d’actualité une de tes listes, que j’avais sceené car hyper intéressante, mais je n’étais pas venu lire l’article entier sur ton blog. Aujourd’hui c’est chose faite et je regrette seulement de ne pas l’avoir fait la semaine dernière.. 😊 c’est article et su-per. J’ai screené tes listes, pour toujours les avoir sous la main et je vais les lire bien attentivement. Quel bonheur pour moi qui suis novice de tomber sur tes petites fiches qui vont me simplifier tellement la vie. Je me suis empressée de partager ton article. Tu mérites qu’il soit vu par le + grand nombre, et tes listes sont si bien faites que tout le monde peut décider de remplacer tel ou tel chose avec une facilité enfantine, y a juste à suivre tes conseils et se renseigner ensuite un peu. Bref, j’adore j’adore j’adore. Merci pour toutes ces connaissances que tu nous partages, c’est tellement extra et généreux.. À bientôt. Et très bonne continuation. 😘

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    1. Wild Wild Waste dit :

      Waaaah merci mille fois pour ton commentaire qui fait super chaud au coeur !!!

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  5. Valérie dit :

    Très bien ces listes ! À moins que j’ai mal lu on peut y ajouter papier cadeau->furoshiki

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    1. Wild Wild Waste dit :

      Oui exact, il faut que je pense à rajouter ça!

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  6. Marion dit :

    Coucou !
    Pour les factures papier, j’avais lu je-sais-plus-ou-mais-je-retrouverai qu’au contraire, le papier est moins énergivore que le stockage sur serveurs géants (oui oui, de la fabrication du papier, impression, enveloppe, timbre, empreinte carbone de la voiture du facteur la totale). Ptet bien sur le groupe GBEM ?
    Merci pour la liste en tous cas !

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  7. Catherine dit :

    Super idee cette liste! Ca regroupe a peu pres toutes les choses les plus courantes ( ou non) qu’on peut remplacer. Merci ca donne une motivation pour ceux qui ne savent pas par ou commencer

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  8. anoushapati dit :

    Je suis fan de listes aussi ! D’ailleurs je me dis souvent qu’il faudrait que je remplace mes listes sur des bouts de papier par des listes zéro déchet aussi haha – même si je n’utilise que des bouts de brouillon (d’ailleurs, j’en ai marre de me retrouver systématiquement avec une tonne de brouillon à cause d’un problème d’impression, ou d’une carte d’embarquement/ticket que j’ai dû imprimer par faute de téléphone qui rame… bref).
    Pour les tickets de caisse je me pose souvent une question : si je le refuse mais qu’il est tout de même imprimé… qu’est-ce que ça change ? 😦 Souvent on me demande si je le veux mais il est déjà imprimé à ce moment, et quand je dis non il est simplement jeté à la poubelle sous mes yeux. J’apprécie les magasins qui proposent de les envoyer par mail !

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    1. Wild Wild Waste dit :

      Je fais pareil pour mes listes : du brouillon, du brouillon et encore du brouillon !

      Pour les tickets de caisse, je me dis (mais j’ai peut-être tort) que c’est comme la loi de l’offre et de la demande : si on passe notre temps à refuser le ticket de caisse, ptêtre qu’un jour il sera optionnel ? C’est sans doute utopique hein !

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      1. anoushapati dit :

        Ah ce n’est pas faux ! C’est petit à petit qu’on change les mentalités ! 🙂

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  9. SuperBee dit :

    Coucou, chouette article et chouette liste.
    Quelques suggestions pour la compléter:
    – café moulu ou grains qui peut s’acheter en vrac
    – filtres compostables pour le café ou le thé, la boule à thé (c’est peut-être ça que tu appelles un infuseur)
    – marc de café pour le gommage (+ huile d’olive, c’est top)
    – anticalcaire: acide citrique surtout quand il y a des joints en caoutchouc (machine à laver, cafetière…)
    – litière végétale et compostable pour les animaux (le chanvre c’est parfait pour ça, les copeaux sont souvent à base de résineux qui forment des composés toxiques pour les voies respiratoires au contact de l’urine, très important pour les animaux en cage, ils ont le nez dedans toute la journée)
    – coussinets d’allaitement lavables (et on peut les réutiliser après en coton démaquillant 😉 ).
    J’aimerais partager ta liste sur mon blog si tu permets (en citant l’origine bien sûr).

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    1. Wild Wild Waste dit :

      Hello ! Merci pour les compléments, j’ai rajouté dans la liste 🙂

      Tu peux partager l’article si tu veux, bien sûr 🙂

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